Привет, я Наташа Арапова — сертифицированный тренер с 7-летним опытом в функциональном фитнесе и коррекции осанки.

Спорт был со мной с детства, и я посвятила половину жизни профессиональному биатлону, выступая за команды Камчатского края и Санкт-Петербурга.
Но моя главная цель — помогать людям тренироваться осознанно, улучшая здоровье и корректируя осанку с помощью функционального фитнеса.

Я окончила НГУ им. Лесгафта по направлению "Спортивная тренировка в избранном виде спорта" и магистратуру по "Медико-биологическому сопровождению в спорте".
Эти знания позволяют мне разрабатывать безопасные и эффективные тренировочные программы, основанные на физиологии и биомеханике.

После завершения карьеры в профессиональном спорте я погрузилась в функциональный тренинг и методы восстановления. Получив сертификат CrossFit Coach lvl1, я выступала на соревнованиях, вела групповые и персональные тренировки и управляла фитнес-клубом.

Готовы тренироваться осознанно и без перегрузок?
Запишитесь на тренировку и начните путь к здоровому телу уже сегодня!

Я работала в НИИФКиС в секторе спортивной генетики, изучая влияние тренировок на физиологию человека. За 7 лет работы с людьми я совершенствовала свои навыки и сейчас сместила фокус на здоровье. Моя цель – помочь вам достичь здорового функционального тела, а не просто красивого внешнего вида.

Я хочу делиться своими знаниями и помочь вам привить правильные привычки, заниматься с удовольствием каждый день, а не только перед летним сезоном, и относиться к себе с заботой.

Я постоянно развиваю свои навыки в сфере фитнеса, спортивной науки и реабилитации. В этом разделе вы можете ознакомиться с моими сертификатами, подтверждающими квалификацию в функциональном тренинге, кинезиологии и спортивной медицине.

Мои клиенты достигают здорового и функционального тела, избавляются от болей и находят радость в движении. В этом разделе вы найдёте реальные отзывы тех, кто прошёл тренировки по функциональному фитнесу, реабилитации и восстановлению после травм.