selfcare

Инвентарь для тренировок с Opora.fit

Что нужно для эффективных тренировок

Чтобы тренировки с Opora.fit были комфортными и приносили максимальную пользу, важно иметь под рукой базовый инвентарь. Мы собрали список оборудования, которое поможет вам выполнять упражнения безопасно и эффективно — от массажных мячей для расслабления до гантелей и фитнес-резинок для работы с мышцами.

Вы узнаете, какой инвентарь может пригодиться для ваших занятий, и сможете легко найти его в проверенных магазинах.
МЯГКИЕ МАССАЖНЫЕ МЯЧИ

Специализированные можно найти на маркетплейсах по словам “Franklin Method”, “Franklin method easy crip”, “Slings in motion” Или в магазинах детских товаров, но мячи должны быть обязательно мягкими!


structura.shop
fitnessroller
elephant
ozon вариант 1
ozon вариант 2
ozon вариант 3
wb вариант 1
wb вариант 2
Пара мягких красных массажных мячей с текстурированной поверхностью для улучшения кровообращения и расслабления мышц. Подходят для функциональных тренировок и реабилитации.
КОЛЬЦЕВОЙ МИНИБЕНД (ФИТНЕС РЕЗИНКИ)

ozon вариант 1
ozon вариант 2
wb вариант 1
wb вариант 2
Набор кольцевых минибендов для силовых тренировок, активации ягодичных мышц и растяжки. Подходит для домашних и студийных занятий.
ЛЕНТА-ЭСПАНДЕР

ozon вариант 1
wb вариант 1
Фиолетовая лента-эспандер для функциональных тренировок, улучшения гибкости и работы с сопротивлением. Отлично подходит для реабилитации и силовых упражнений.
МФР РОЛЛ

Отдавайте предпочтение гладким или мягким, без шипов.

ozon вариант 1
ozon вариант 2
ozon вариант 3
wb вариант 1
wb вариант 2
wb вариант 3
Белый миофасциальный ролл с рельефной текстурой для самомассажа, снятия мышечного напряжения и улучшения подвижности тканей.
КОВРИК

Отдавайте предпочтение гладким или мягким, без шипов.

ozon вариант 1
ozon вариант 2
wb вариант 1
wb вариант 2
Серо-бежевый тренировочный коврик для занятий йогой, стретчингом и функциональным тренингом. Гладкая поверхность для устойчивости и комфорта во время упражнений.